З 09:00 26 березня до 09:00 27 березня у Кривому Розі спостерігатиметься погіршення погодних умов. Через це у нижніх шарах атмосфери підвищиться вміст шкідливих речовин. Мешканцям радять зачинити вікна і рідше виходити на вулицю.
Про це повідомляє Інформатор з посиланням на Екомоніторинг Кривого Рогу.
Станом на 10:00 26 березня, індекс якості повітря у Кривому Розі становить – 111. Це відповідає “червоному” рівню — повітря вважається “нездоровим”. Вплив на здоров’я можуть негайно відчути чутливі люди. Здорові люди можуть відчувати утруднене дихання та подразнення горла за тривалого впливу. Обмежте заняття просто неба.
Найбільшу загрозу становлять дрібнодисперсні речовини (PM2.5) — це частинки забруднювачів діаметром менше 2,5 мікрометрів, які можуть потрапляти в легені та кров, що призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. Найбільш серйозні наслідки стосуються легень і серця: може виникнути кашель або утруднене дихання, загострена астма та розвинутися хронічні респіраторні захворювання.
Для зменшення ризику впливу забруднюючих речовин на здоров’я під час настання несприятливих метеорологічних умов мешканцям рекомендують:
- Обмежувати перебування на вулиці, відмовитися від тривалих прогулянок.
- Утримуватися від фізичного навантаження на вулиці.
- Щільно зачиняти вікна та двері.
- Вмикати системи кондиціонування та очищення повітря.
- Проводити вологе прибирання у житлових приміщеннях, використовувати зволожувачі повітря.
- Не курити і не вживати алкоголь, оскільки це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та хвороб дихальних шляхів.
- Збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день.
- Промивати ніс і горло, вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду.
Джерело: Інформатор