Переход происходит дважды в год – на зимнее и летнее время.

Перевод времени на зимнее в Украине в 2014 году произойдет в ночь с субботы (25 октября) на воскресенье (26 октября) в 4 часа утра.

Это означает, что стрелки часов нужно будет перевести на час назад. Таким образом, украинцы вернут дополнительный час времени, который потеряли в марте во время перевода часов на летнее время.

Перевод часов на зимнее время, который проводится в последнее воскресенье октября, происходит начиная с 1981 года с целью экономии электроэнергии. Ведь с приходом осени световой день сокращается, светлеет позже, а темнеть на улице начинает гораздо раньше.

Несмотря на то, что утром у нас появляется дополнительный час сна, перевод на зимнее время все же может негативно отразиться на самочувствии и общем состоянии здоровья. Первые проблемы, с которыми сталкиваются люди после перевода часов – нарушение сна, появление различного рода недомоганий и чувства усталости. Это вызвано адаптацией организма к новому режиму, которая, как отмечают медики, длится около двух недель.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/400388-Perevod-vremeni-na-zimnee-2014-v-Ukraine–Kogda-perevodjat-chasy-