Українці щодня стикаються з невизначеністю та необхідністю бути готовим до будь-чого. У реаліях війни фахівці рекомендують дітям мати власний «тривожний рюкзак», особливо, якщо вони ходять до школи.

У МОЗ підготували перелік продуктів харчування, які треба мати з собою, щоб дитина отримувала повноцінний раціон у розрахунку на 1-2 доби – докладніше в інфографіці.

Зважте на те, що цей перелік продуктів є узагальненим, а їхні кількості – усередненими. В першу чергу необхідно орієнтуватися на індивідуальні уподобання та потреби дитини, що залежать від віку та рівня фізичної активності.

новини Кривий Ріг LIFE