В наше время бег остается одним из тех самых «дешевых и сердитых» способов физического оздоровления и поддержания тела в тонусе. Ученые доказали, что бег приносит организму человека огромную пользу:

– задействуются и тренируются практически все мышцы человеческого организма;

– происходит очищение организма через потовыделение;

– тренируется сердце, улучшается кровообращение, следовательно, и снабжение органов кислородом.

Но самое главное в наше непростое время – во время пробежки в организме выделяется гормон счастья, что помогает побороть депрессию.

Так, приходите 8 апреля в парк имени Богдана Хмельницкого (Дзержинский район) и примите участие в городском весеннем кроссе.

Старт в 13.30.

новости Кривой Рог LIFE