Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також – на людське здоров'я.

Більше того, навіть невелике підвищення активності може негативно позначитися на здоров'ї людини.

У вересні-2022 прогнозують магнітні бурі в такі дні:

– 4 і 5 вересня – буря 4 вересня буде середньої сили (6 балів), а 5 вересня очікується слабка буря;

– 13-16 вересня магнітна буря середньої інтенсивності;

– 22 вересня – слабка магнітна буря;

– 26 вересня – сильна магнітна буря.

У дні магнітних бурь у людей можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці, слабкість та сонливість, біль у спині та суглобах, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя:

– обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі;

– їжте більше сезонних фруктів і горіхів, риби, горіхів;

– відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет, шкідливі напої замініть трав'яним чаєм;

– частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки;

– регулярно провітрюйте кімнату;

– спіть не менше 7 годин на добу і лягайте спати в один і той же час.

новини Кривий Ріг LIFE