Перефразированная знаменитая киноцитата – «Сеня, берегите голову!» – весьма точно определяет общее состояние метеозависимых людей в сезон магнитных бурь. В августе магнитные бури будут достаточно сильными и продолжительными.

В августе ожидается влияние на Землю трех мощных вспышек:

– 16-17 августа к Земле на близкое расстояние подойдет солнечный ветер, несущий с собой следы мощной солнечной вспышки;

– 18-20 августа после мощной магнитной бури придет новая буря – средней степени;

– 25-26 августа магнитная буря средней степени.

Как правило, в период магнитных бурь у метеозависимых людей ухудшается общее состояние организма – усиливается головная боль, отмечаются нарушение сна, изменение артериального давления, обострение хронических заболеваний и эмоциональная несдержанность.

Как уберечь здоровье во время магнитной бури?

1. Обеспечьте здоровый сон – ложитесь спать в одно время, до полуночи.

2. Больше двигайтесь – ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой, но не бегайте.

3. Откажитесь от стимуляторов в виде крепкого кофе.

4. Употребляйте здоровую пищу и достаточное количество чистой питьевой воды, откажитесь от жирного и жареного.

новости Кривой Рог LIFE