19 января верующие будут отмечать церковный праздник – Крещение. В этот день принято погружаться в ледяную воду.
Как подготовиться, рассказали в Днепропетровской облгосадминистрации.
«Купание в ледяной воде для незакаленного человека может быть опасным и навредить здоровью. Окунаться не следует беременным, старшим людям, тем, кто имеет хронические болезни сердца и легких, детям до 6 лет. Остальным необходимо подготовиться», – отметила и.о. начальника управления гражданской защиты Днепропетровской ОГА Татьяна Куряченко.
Погружаться можно только в специально отведенных местах. Сначала нужно размять мышцы физическими упражнениями. Не следует употреблять алкоголь – это приводит к большой потере тепла. Заходить в воду советуют постепенно. Сначала намочить лицо, живот, грудь и спину, а уже потом – погружаться по шею. Не стоит нырять с головой – это может быть небезопасно. Оптимальное время нахождения в воде – 3-5 секунд.
«После купания важно растереться полотенцем и быстро переодеться в сухую теплую одежду», – добавила Татьяна Куряченко.
Погружение в ледяную воду имеет противопоказания. Желательно посоветоваться с семейным врачом.
Официальные места для погружения в Кривом Роге следующие:
|
|
Криворізька міська територіальна громада |
|
1 |
Центрально-Міський район, пляж на річці Інгулець у Парку відпочинку ім. Федора Мершавцева |
|
2 |
Тернівський район, зона відпочинку біля води по вул. Маршака |
|
3 |
Покровський район, ставок № 3 (вул. Невська – вул. Панаса Феденка) |
|
4 |
Інгулецький район, ставок на житловому масиві АТ «ПІВДГЗК» |
новости Кривой Рог LIFE