Личная гигиена – самая первая и ключевая защита человека от атаки вирусов.

Ежегодно в мире появляется до 100 новых вирусов – в результате мутаций.

При этом их пути проникновения в организм человека одинаковые – через слизистые оболочки. То есть глаза, носоглотку.

Малейшее прикосновение грязными руками к слизистым оболочкам может привести к проникновению вирусов и значит – заражению.

Вывод только один – неукоснительно следить за чистотой рук и делать это нужно правильно.

Врачи рекомендуют мыть руки по таким правилам:

– увлажнить руки под проточной водой;

– на увлажненные руки нанести мыло – жидкое или твердое;

– интенсивно тереть ладони, тыльную и внутреннюю стороны ладони, пальцами одной руки – расстояние между пальцами другой руки;

– трение вызывает образование пены, что способствует более тщательному очищению кожи рук;

– мыть руки в мыльной пене – не менее 20 секунд;

– обильно сполоснуть руки под проточной водой;

– тщательно вытереть руки, в том числе зоны между пальцами.

новости Кривой Рог LIFE