Лето печет и жарит, город и горожане как пирожки на раскаленной сковородке. Как уберечься от палящих солнечных лучей?

Криворожские онкологи в очередной раз заговорили о вреде солнца.

Многие не верят, что красивый бронзовый загар может существенно навредить организму. Врачи говорят, что загар – это своего рода защита организма от раздражения, но во время загара кожа стареет значительно быстрее.

Солнце – источник незаменимого для организма витамина Д, который полезен для костей, зубов, ногтей и волос. При этом медики утверждают, что загар, скорее, вреден, чем полезен. Ведь может привести даже к онкологическим заболеваниям. К примеру, кожи.

Чтобы свести вредное влияние солнца, медики рекомендуют загорать в щадящем режиме и исключительно в часы меньшей солнечной активности: до 11-00 и после 16-00.

Если вы первый раз вышли на пляж, то нужно соблюдать меру: загорать не по принципу «все и сразу», а лишь 10-15 минут. Чтобы кожа привыкла к солнечным лучам.

Не стоит игнорировать и солнцезащитными кремами, спреями. Они полезны не только на пляже, но и в повседневной жизни – по дороге на работу, во время прогулки. Причем даже в парке.

Врачи также настоятельно рекомендуют беречь глаза – носит солнцезащитные очки.

новости Кривой Рог LIFE