Когда постоянная усталость и вялость мешают вести активный образ жизни, возникает вопрос – в чем проблема?

Возможно дело в нехватке каких-то витаминов, из-за чего организм не вырабатывает нужные гормоны для поддержания тонуса и энергии на протяжение длительного времени. В таком случае на помощь может прийти «Супрадин» – витамины*, которые можно смело назвать ключом к вашей энергии.

Как понять, что пора принимать витамины?

Прежде всего, самостоятельно назначать себе витамины не рекомендуется. Ответственным решением будет обратиться к врачу, который назначит анализ крови. Он покажет, действительно ли проблема в авитаминозе и каких конкретно витаминов недостает организму.

Симптомов, сигнализирующих о том, что у вас возможно авитаминоз и стоит обратиться к врачу, несколько:

● на протяжение всего дня ощущается апатия и сонливость;

● резко меняется вес (увеличивается или уменьшается) без видимых изменений повседневного рациона;

● сильнее выпадают волосы, становятся ломкими и тусклыми;

● присутствуют проблемы с засыпанием и сном, после пробуждения вы не чувствуете себя отдохнувшим;

● кожа теряет тонус, появляются шелушения, тусклость.

Что делать при упадке сил?

Хроническую усталость можно побороть, подойдя к задаче комплексно. Прежде всего нужно проанализировать свой образ жизни и внести в него изменение, если это требуется. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, добавьте занятия спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе, пересмотрите свой рацион и как можно меньше подвергайте организм стрессу.

Больше всего минералов и витаминов человек получает с пищей. Однако не каждый имеет возможность контролировать свой рацион и следовать рекомендациям нутрициологов изо дня в день. А ведь некоторые витамины не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому могут поступать в организм лишь извне. Если у человека будет нехватка таких витаминов, организм постепенно даст об этом знать плохим самочувствием.

Принимая витаминный комплекс при упадке сил, вы сможете восполнить недостающие в рационе микроэлементы и справиться с синдромом хронической усталости намного быстрее и эффективнее. В составе витаминного комплекса «Супрадин» присутствуют незаменимые для организма действующие вещества, которые будут поддерживать хорошее самочувствие и укреплять иммунитет.

*За даним посиланням ви перейдете на вебсайт www.supradyn.ua/ де, зокрема, міститься реклама дієтичних добавок Супрадин.Не є лікарським засобом.