Долати негативні емоції, бути готовими до викликів та навчити цьому близьких та колег – найбільша цінність під час війни.

Група Метінвест, розуміючи це, продовжує проводити навчання співробітників з емоційної стійкості.

Так, 30 працівників об’єднаного ГЗК Метінвесту пройшли тренінг фахівців-психологів проєкту DoLadu mental health, опанувавши ефективні техніки досягнення емоційної рівноваги, допомоги собі та оточенню у стресових ситуаціях.

– Тренінг став мені дуже корисним: мій чоловік військовий, служив і під час АТО, і зараз від початку війни. Тож за ці роки я себе вже емоційно, ресурсно вичерпала, – ділиться провідний інженер з технагляду будівель і споруд ЦПП та управління Північного ГЗК Вікторія Макарова. –Усе, що дізналася цікавого, виклала на пам’ятки, поділилася з колегами, розповіла своїм домашнім. Це зараз дуже важливі знання: як допомогти собі, як оцінити рівень стресу і як вийти з нього, чим допомогти ближньому, як швидко зарадити, коли людина перебуває в шоці. На практиці ми імітували ситуацію, наприклад, яка сталася у нас 8 липня під час ракетної атаки на управління ПівнГЗК. У когось роль панікера, у когось пораненого, інший координатор. Разом ми опрацьовували дії, потім мінялися місцями… Наприкінці навчання в нас поцікавилися, якими темами ми б розширили цей курс, і я запропонувала кілька варіантів, зокрема додати інформацію про ознаки, що притаманні людині, яка перебуває у стресі. Бо всі ми різні, хтось це переживає мовчки, інший залучає у свої проблеми весь колектив.

Після завершення навчання учасники отримали сертифікати, а також приєдналися до групи онлайн-підтримки від фахівців Doladu, щоб надалі розвиватися в цьому напрямку.

новини Кривий Ріг LIFE