Ініціатива “рівні у кривому” за підтримки @amica_ev та @простір позитивних змін в партнерстві з Voice of Romni завершила цикл зустрічей у межах тренінгу Турбота про тіло у повсякденному житті.

За шість зустрічей учасниці двох груп мали змогу знайомитись зі своїм тілом. Слухали його фізичні потреби й пізнавали себе на глибшому рівні, які відчуття проживали, де саме вони сконцентровані, як їм від цього.

Також училися дихати «на повні груди», — усвідомлено, з любов’ю до себе, перетворюючи подих на інструмент емоційної рівноваги. Виявляється, ця базова функція нашого організму теж потребує певних навичок та практик вдосконалення.

Освоювали самомасаж — як спосіб піклування про себе, зняття напруги та розблокування тіла, що не лише корисно, а й дуже приємно.

Завдяки спонсорській підтримці проєкту, кожна учасниця отримала в подарунок кульку-масажер, щоб продовжувати турботу про себе й далі, з теплом згадуючи зустрічі.

Про це повідомляється на офіційній сторінці ініціативи «рівні у кривому».

Спікеркою івентів стала Тетяна Максак – знана у місті енергопрактикиня, майстриня гри ЛІЛА, учителька, яка проводить чайні медитації, займається тайським масажем та слов’янським масажем ПРАВКИ, створює персональні мандали.

новини Кривий Ріг LIFE