У Державній установі «Криворізька установа виконання покарань (№3)» психолог провів незвичний арттерапевтичний тренінг для жінок, які перебувають під вартою. Техніка «Я у вигляді частування» допомогла учасницям подивитися на себе під новим кутом і краще усвідомити власні емоції.

Мета заняття — розвиток емоційного інтелекту, самосвідомості та вміння говорити про себе через метафору. Учасницям було запропоновано уявити себе у вигляді страви або напою, який символізує їхній внутрішній стан, характер чи досвід.

Про це повідомляє пресслужба ДУ КУВП №3.

У теплій і безпечній атмосфері жінки ділилися своїми асоціаціями:

• «Я — борщ, бо в мені багато інгредієнтів: і біль, і досвід, і тепло».

• «Я — лимонний пиріг: м’яка і приємна, але з кислинкою — це мій захист».

• «Я — кава без цукру, бо в мені зараз багато гіркоти, але вона справжня».

Такі щирі метафори стали містком до глибшого розуміння себе і один одного. Жінки з інтересом слухали, підтримували та відкривали нові грані власної особистості.

Психолог відзначив, що техніка виявилася ефективною саме в умовах ізоляції, адже сприяє зниженню внутрішнього напруження та створює атмосферу довіри й взаємної підтримки.

-Подібні тренінги не тільки допомагають засудженим краще розуміти себе, а й відкривають шлях до внутрішніх змін, що є важливою частиною процесу ресоціалізації, – йдеться у дописі до події.

новини Кривий Ріг LIFE