Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також – на людське здоров'я.
Більше того, навіть невелике підвищення активності може негативно позначитися на здоров'ї людини.
У вересні-2022 прогнозують магнітні бурі в такі дні:
– 4 і 5 вересня – буря 4 вересня буде середньої сили (6 балів), а 5 вересня очікується слабка буря;
– 13-16 вересня магнітна буря середньої інтенсивності;
– 22 вересня – слабка магнітна буря;
– 26 вересня – сильна магнітна буря.
У дні магнітних бурь у людей можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці, слабкість та сонливість, біль у спині та суглобах, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя:
– обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі;
– їжте більше сезонних фруктів і горіхів, риби, горіхів;
– відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет, шкідливі напої замініть трав'яним чаєм;
– частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки;
– регулярно провітрюйте кімнату;
– спіть не менше 7 годин на добу і лягайте спати в один і той же час.
новини Кривий Ріг LIFE