Стабільність у вирішенні труднощів починається з уміння відновлювати баланс та шукати ресурси, навіть у найскладніших ситуаціях. Інструктори Криворізької організації Товариства Червоного Хреста України провели цікаві вправи з курсантами Донецького державного університету внутрішніх справ, спрямовані на пошук внутрішнього ресурсу.

Про це повідомляється на сторінці КОТЧХ.

Одна з найцікавіших вправ стосувалася “приручення” внутрішнього “монстрика” – тривоги. Учасники отримували завдання розглядати тривогу як створіння, яке потребує співіснування та зрозуміння. Шляхом створення образу монстрика та спілкування з ним, студенти досліджували свої власні почуття та виявляли можливості заспокоїти його.

Під час цієї вправи курсанти ділилися з тим, що їм допомагає, і що є їхнім ресурсом у спільному колі обговорення.

новини Кривий Ріг LIFE